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笑顔の効果

令和最初のお正月

皆さまどのように過ごされましたか?

久しぶりの友人と会って

飲んだり食べたりおしゃべりしたり

楽しい時間を過ごされた方も多いのではないでしょうか?

私たちは楽しいことがあると

知らない間に笑顔になりますよね

実は笑顔にはスゴい効果があって

免疫力を高めてくれるんです!

免疫の中でも細菌やウイルスなどの病原体から人体を護る役割を担っているのがナチュラル・キラー細胞ですが「笑うことによって数が増え、働きが活性化する」んです

このナチュラル・キラー細胞は、「外から侵入してきた病原体を破壊する」のはもちろんのこと、『体内で発生した癌細胞を破壊する』ためにも頑張ってくれています

人の体の中では1日約2000個ものがん細胞が新たに発生しているそうですが

ナチュラル・キラー細胞は毎日休まずパトロールしており癌細胞を見つけ次第片っ端から退治してくれているんです

なんて働き者なんでしょう!

そして、私達は笑う事によってこのナチュラル・キラー細胞をパワーアップさせることができるんです

調査によるとがん患者に漫才を見せて大笑いしてもらったところ、ナチュラル・キラー細胞が85%~600%も増加したというデータがあります

びっくりですね!

もちろん心からの笑顔や大笑いするとこの効果は更にアップするんですが

最近笑っていないなーっと思ったそこのあなた

心配はいりません

たとえ作り笑いでも

この笑顔効果は発揮されるんです

凄いことですよね

さぁ、あなたも今日から少し意識して笑顔の回数を増やしてみませんか?

きっといいコトありますよ〜

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