自信を持っている人の特徴は？メリットは？
皆さんは自分に自信を持っていますか？このように聞かれると、「自信があります！」と堂々と答えられる人は少ないかもしれません。特に日本人は自分に自信を持っていると口にしづらい傾向があるかもしれません。
自分に自信を持つことはとても良いことです。自信を持つことでそのようなメリットがあるのでしょうか？自信を持っている人には、どのような特徴があるのでしょうか？
今回は自信を持つことのメリット、自信を持っている人の特徴について紹介します。
目次
１．自信があるということは？？
「自分に自信がある」ということは、すなわち「自分を信じることができる」ということです。
「自信がある」ということは、大きく２つのパターンに分けられます。
・実績や能力に裏付けされた根拠のある自信
・客観的な実績がない根拠のない自信
根拠のある自信を身につけることが理想ではありますが、実績や能力を積み上げるまでには時間がかかるので、まずは根拠のない自信を持つことが大切です。
２．自信を持つことのメリット
自信がないと、うまくいくことでも失敗してしまうことがあります。物事がうまくいかないのは、自信がないという消極的な気持ちが影響しているかもしれません。反対に自信があるということは、様々なメリットを生み出します。
①精神的な余裕が生まれる
自分に自信が持てると、精神的な余裕が生まれて、少しのことでは乱れにくい心を身につけることができます。自信がない状態であると、周りの人の目や評価が気になってしまいますが、自分に自信が持てると、精神的に余裕が生まれるので、そのようなことがほとんど気にならなくなります。多少のことでは動揺しなくなるので、精神面でストレスを感じることが少なくなります。
➁周りにも影響を与える
自信があるということは、自分自身だけでなく、周りにも大きな影響を与えます。自信がある人は、何も言わなくても、行動や態度でその自信が現れています。周りの人は、その行動を見て頼もしさを感じ、周りから頼られる存在になるでしょう。
また、自信がある人は、常に前向きで積極的に発言や行動ができるので、自然と周りの人たちが近づいてきます。そして周りの人たちが、「自分も頑張ろう」と思えたり、力をもらえたりするでしょう。
➂人生が楽しくなる
自信を持つことで、人生が楽しく感じるでしょう。「自分には無理だ…」「できない…」と否定的なことばかり考えていると、楽しい気持ちにはなれません。最初から諦めてしまうと、人生を楽しむチャンスを逃してしまいます。
反対に自信を持っていると「自分はできる」「やってみよう」と前向きに考えて、いろんなことに挑戦することできます。そして、努力をして成果を得ることが出来れば、それがまた自信に繋がって、自然と気持ちが明るくって笑顔も増え、人生が豊かになります。
④モチベーションが上がる
自分に自信がないと、「できない」「うまくいかない」とネガティブ思考になりやすいですが、自信を持っていると、「うまくいきそう」「失敗してもいいからやってみよう」と前向きな気持ちになれます。困難な状況にあっても、自分の行動に希望が持つことができます。自信があると、仕事やプライベートにおいても、モチベーションが上がり、積極的に行動することができます。「自分はできる」と思えるので、新しいことにチャレンジしたい気持ちも湧いてきます。成功しても失敗しても、経験をすることで自分の経験値が上がり、スキルアップして、さらに自分に自信が持てるようになるでしょう。
また、自信を持っていると、心に余裕があり、今まで頑張って努力してきた自分を信じることができるので、緊張して委縮してしてしまうことなく、自分の満足のいくパフォーマンスをすることができます。
２．自信を持っている人の特徴
①堂々としている
自信を持っている人は、どのような状況でもどっしり構えていて、堂々としています。しかし、堂々としているからといって、決して偉そうな態度を取っているわけではなく、自分らしさを貫いているので、周りからは堂々としているように見えるのです。また自分の発言に自信があるため、自然と話す声も大きくなり、はきはきと話すことができます。
一方で、自信がない人は、オドオドした態度で自分の意見に自信がないため、堂々と発言することができず声が小さくなってしまいます。
➁物事を前向きに考える
物事を前向きに捉えることができ、ポジティブに行動したり考えたりできることも自信を持っている人の特徴です。何かミスやトラブルが起こった場合でも、「自分なら大丈夫」とポジティブ思考で乗り越えることができます。前向きな考えを持つ癖がついているので、新しいことに対しても積極的に挑戦することができます。
➂行動力がある
自信がある人は、やってみたいことや思いついたことを実行する行動力があります。「失敗してしまうかも…」と思わずに「失敗しても大丈夫」「失敗も経験のうち」と考えて前向きに取り組むことができます。たとえ失敗してしまっても、「なぜ失敗したのか？」「成功するためにはどうしたらいいのか」を考えて、成功するまで続けることをやめません。このように行動力があるので、成功体験を積み重ねて、より自信を高めることができるのが、自信がある人の特徴です。
④やる気に満ち溢れている
自信のある人は、常にやる気に満ち溢れています。それは一生懸命努力をすれば、自分の成長に繋がり、何かしらの結果が出ることを知っているからです。もし良い結果が出なくても、一生懸命に努力したことは自分の経験になり、決して無駄にならないと考えています。
そして、自信がある人は、いつも前を向いてイキイキとしていて、人生を楽しんでいます。
➄ブレない軸がある
自信を持っている人は、自分の中でぶれない軸があり、躊躇なく判断や決断をすることができます。自分なりの信念があるので、周囲に流されることなく、自分の意見をきちんと伝えることができます。
⑥他人と比べない
自信がある人は、自分と他人を比較しません。反対に自信がない人は、自分と人とを比べてしまう傾向があります。しかし他人と自分を比べたところで、結局は嫉妬心や劣等感しか生まれてきません。自信のある人は、自分は自分、他人は他人と考えているので、他人と比べて必要以上に落ち込むこともありません。自分の頑張りや努力を認めると同時に、人の素晴らしいとこや能力を肯定することができます。
まとめ
今回は自信を持つことのメリット、自信を持っている人の特徴について紹介しました。自分に自信を持つことはとても大切なことです。自信を持っていると、前向きに物事を考えることができ、新しいことにも積極的にチャレンジすることができます。また周囲に流されることなく、ブレない自分の意志を持って、発言したり行動することができます。
今回の記事を参考にして、自分に取り入れられそうなことを実践して、少しずつでも自信をつけていきましょう。
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