１２月に入ると、夕方はあっという間に真っ暗になって日が短くなりましたね。２０２２年の冬至は１２月２２日です。１年で最も昼の時間が短くなる日のことです。冬至の日にかぼちゃを食べたり、ゆず湯に入る人も多いのではないでしょうか？今回は、…

慈悲深い虎(パープル)は、信義や名誉を重んじる良識のある人です。伝統的なものや学歴、格式を重んじます。穏やかで温厚な人柄は、同性異性を問わず人気があります。頭の回転が速く、柔軟に物事を対処でき、お金の計算が上手で、使い方も貯め方も合理的で…

束縛を嫌う黒ひょう(ブルー)は、バランスの取れた性格で、人に引き立てられます。ひとつのことをコツコツ極めていくタイプで、考え深く慎重です。礼儀正しく、口数の少ない穏やかな人です。自分を抑え、周囲への気遣いを優先します。落ち着きがありしっか…

社会の秩序やルールを守り、何事にも堅実に挑む傷つきやすいライオン(シルバー)。何事も完璧にしないと気が済まない性格です。職人肌で道を極めようとするこだわりがあり、どんなときでも堂々と振る舞うことができるタイプです。とても頑固ですが、内面は…

日頃ストレッチは行っていますか？ストレッチは身体を柔らかくするためにとても身近で安全な運動です。運動前後はもちろんのこと、日常生活においてストレッチを取り入れることで、さまざまな効果が得られます。ストレッチはなぜ必要なのか、なぜ身…

バツグンの統率力を持つ真のリーダーの感情的なライオン(ゴールド)。表面は悠然として大胆ですが、内面は繊細で、感情の起伏が激しく、ときに爆発してしまうこともあります。強気ですが慎重で、大きな失敗とは無縁です。今回は、感情的なライオン…

気取らない黒ひょう(ブラック)は、温厚な常識人です。誰に対しても誠実で義理人情に厚く、包容力があるタイプです。自分のペースを貫く陰の実力者で、縁の下の力持ちです。じっとしていることが苦手で、ひらめいたらすぐに行動に移します。今回は…

冬になって寒くなると、なんとなく体調が優れなかったり、疲れやすく感じる人もいるのではないでしょうか？冬の体調不良の原因のひとつに「寒暖差疲労」が挙げられます。寒暖差疲労とはどのようなもので、どんなメカニズムで引き起こされるのでしょ…

パワフルな虎(ブラウン)は、経験を重ねていくほどに才能が開花していく人です。おっとりしているが、機転が利くタイプです。小さい頃からしっかりしていて、自分の考えを芯に持っているタイプです。理想主義なので、理想の自分と現実の自分にギャップがあ…

楽天的な虎(オレンジ)は、屈託なく、すべてを受け入れる度量の大きな人です。明るく真面目で、安定した世界を愛します。警戒心も少ないので、誰とでもざっくばらんに付き合えるタイプです。信念を持って他に奉仕します。今回は楽天的な虎(オレン…