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自信の付け方

あなたは自分に自信がありますか?

あると答えれる人もいるとは思いますが多くの人が「ありません」と答えるのではないでしょうか?

私はというと「あります」と答えます。

但し昔から自信があったかというとそうではなく少しずつ、少しずつ積み上げてきた。というのが正しい表現になるでしょう。

そして私がこのブログでテーマにしている恋愛においても最も必要と言っても過言でないのがこの自信です。

やはり自分自身の価値に自信を持てていると相手から見た時に魅力的に映ります。

ではどのようにすれば自信が付くのか?

もう結論を述べてしまいますが冒頭でも述べたように少しずつ

少しずつ少しずつ少しずつ

成功体験積むこと

これ以外の方法は存在せずいきなり一朝一夕に自信が付くなんてことはありません。

もしあるとするならそれは詐欺やウソの情報と言えます。

そしてもう一つ大事なのが、小さな成功体験をしたと認めること。

日々出勤の時に起床を誰しもするわけですが、かけていたアラームで起きることが出来た。

これだけでも十分な成功体験なわけです。

朝が苦手なんて人からしたら尚更、そんな当たり前のことをと思うかもしれませんが成功体験と認識すること。

これこそが自分に自信を持つための第一ステップであり重要な考え方になります。

人間どうしてもネガティブになりがちな為良いことを良いこととして認識できないことも多いですが

当たり前を幸せだと感じれるか?みたいなもののように小さな成功を成功と認識出来るか?

これが自信のある自分構築に必要不可欠。

なので恋愛で言えば恋人が出来る。口説いてセックス出来たとかを成功とするのではなく

合コンや街コンに参加した。出会い系SNSに登録した。路上で声かけするために街に繰り出せた。初めて連絡先を聞けた。マッチング出来た。声を掛けれた。

といったように工程を細かく分解し次のステップに行けた=成功と認識する。

こうしていくことで多くの当たり前が出来る自分が構築されていきます。

いきなり高いハードルを越える必要はありません。

超えれるハードルから超えていけば過去に無理だと思ったハードルをも超えれるようになっているでしょう。

自分の身の回りの事柄に置き換えて一度考えてみて下さい。

今回は以上。

また更新します(^^♪

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